先日、ブラジャーを買いにサンステのAMO’S STYLE(トリンプ)に行きました。
最近、太ってサイズが合わない感じがあったので、
採寸してもらい何点か試着させてもらいました。
アンダーバスト、トップバストを採寸し、ウエストとヒップも測られました。
「えー、ウエストとヒップも測るのー‼
えー、ウエストのほうがアンダーバストより大きいのー‼」
元々寸胴ではありましたが、ウエストの数字が大きくて、かなりショックでした。
最近、炭水化物が大変おいしくバクバク食べていた結果です。
随分と体重計にも載っていませんでした。
しかも、昨日ズボンのファスナーが壊れました。
数字とファスナーが壊れるという現実を突き付けられ、
ダイエットをすることにしました。
昨晩から食事のはじめに生大根を食べ始めました。
また、ルールを決め、
米と麺類、パンなどの炭水化物を一緒に食べることは止める。
朝食は、ご飯のおかわりをしない。
お酒を飲んだら、米もグルテン（麺類やパン）も控える。
夜は食べたらすぐ寝るので、暖かい昆布茶や海藻スープを取り、
腹八合医者いらずを肝に銘じて、消化しやすいものを食べる。
としました。
来年は、ウエストとヒップを-10cmを目標に頑張ります。
このような宣言を含めてもいいと思いますが、
社会運勢学の村山幸徳先生著「展望と開運」によると、
「２０１６年１月１０日までに
本当にあなたのやりたいことを大風呂敷でいいので
宣言して実行に移してください」というアドバイスがありました。
丙午の年である来年2月4日以降は、陽の気を受けにくくなるということで、
来年の1月10日までにしたいことを書き出すといいと言われています。
この宣言する内容は、5年先までの方向性を位置づけるそうなので、
興味のある方はお試しくださいませ。