水曜日は、午後3:00から診察しています。
9/14(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午後 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
朝晩の気温は少し下がるようになり、
夜はよく眠れるようになりました。
「でも、寝ても寝ても疲れが残る…」
日中の暑さによるものか、
ミネラルの不足が原因か、
など考えましたが、どっち
もあるようです。
以下のサイトでは、自律神経に
負荷がかかり過ぎて、脳が疲れ
「オーバーヒート」を起こして
いるといいます。
https://kenko.sawai.co.jp/theme/202206.html
”1時間に1回程度は動くようにしましょう。
水分をこまめに補給して血液の流れを促進し、
いつもよりトイレに行く頻度を上げて立ち
上がる機会を増やすことは、脳のためにも
いい方法です。”と言われています。
”散歩は気分転換にもなり、脚の筋肉を
動かすことで血流が良くなるため、脳に
酸素と栄養がきちんと供給され、自律
神経のバランスを維持しやすくなります。”
ということからも、ちょこちょこ動きが
脳のオーバーヒートを予防できると解釈
できますから。
蒸し暑いと脱水になりやすいので、
水分をこまめにとるのも、脳と
体の両方に効果があります。
午前に500ml、午後に500mlと決めて、
水筒に入れた麦茶を毎日飲んでいます。
ちゃんと量った分量を飲むことで、
毎日の便通がよくなり、きちんと
効果を感じられるようになりました。
下痢をしてから、なかなか通じがなくて、
桑の葉茶や水を飲んだりしてみたのですが、
続かず、香ばしい味になじみもあるし、水分
補給する気になると感じ麦茶を飲むようにし
たら、効果が出だしたのです。
ミネラル不足の改善まではいかないようですが、
胃の不快感を緩和する、抗酸化作用によりガン、
脳卒中、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病などの病気
を予防する、豊富な食物繊維が便秘を改善する、
「アルキルピラジン」という成分が含まれており、
血液をサラサラにして高血圧や血栓を予防する、
微生物や菌類などが生成され歯に付着して固まる
のを防ぐ効果があるそうです。
以下のサイトから一部抜粋・引用しました。
”特に鉄分が不足することで、倦怠感や
疲労感を感じやすくなります。”という
ことから、麦茶で疲労感を改善するとは
言えないかと。
”マグネシウムやカリウムが不足することで、
疲労が回復しづらくなります。
カルシウム不足は、乱れた自律神経が
正常に戻りにくくなります。”ということ
から、麦茶がいい効果を出しているかも
と予想は出来ますが…
麦茶には、カリウムとカルシウムが
含まれるそうですから。
現代人は、ミネラル不足に
なりやすいといいます。
週に1～2回でも、ミネラル豊富な
海藻や小魚や干しエビを食べたり、
焼きアゴやイワシの煮干し、昆布、
干しシイタケでだしをとってみそ汁
を食べてみようかな。
”毎日の生活に、どれか1品を加えるだけで、
お肌にも気持ちにも、かなり違いが出るのが
ミネラルマジック♪反抗期や受験生のお子様
にもどうぞ！”ということで。
ミネラル豊富な食材と上記文章は、
勝田小百合『老けないオーガニック』
から一部抜粋しました。
カイロプラクターの勝田さんは、
ナチュラルアンチエイジングを
強く勧められています。
”４０歳を過ぎてますますきれい
でいるためのナチュラル＆ノン
ケミカル生活の極”についてです。
以下は、勝田さんの最新刊を
紹介しているサイトです。
https://www.kinokuniya.co.jp/f/dsg-01-9784576111483
以下は、勝田さんのブログです。
参考まで。
https://plaza.rakuten.co.jp/korrida/
—– 9月のお休み予定 —–
9/19(祝) 定休日
9/23(祝) 定休日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]