6/17(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 3:30 4:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
副腎疲労は、からだの疲れに
分類されるのだと思うのですが…
”副腎疲労があると、言いようのない
不安感や、倦怠感に襲われます。また
朝のだるさや食欲・性欲不振、何ごと
にも意欲的に取り組めなくなるなど、
生活先般に大きな支障が出てしまいます。”
という病名がついている疲労です。
以下のサイトから一部抜粋しました。
ストレスが溜まるとストレスホルモンの
コルチゾールが分泌され、それが過剰に
なると、血糖値が上がり、血流が悪くなり、
免疫力も下がると昨日紹介したこころの
疲れの原因は、副腎にストレスがかかる
ことからとも言えるかと。
”コルチゾールは、副腎皮質から
分泌されるホルモンの一種です。
心身がストレスを受けると、
急激に分泌が増えることから、
「ストレスホルモン」とも
呼ばれています。
コルチゾールの分泌過多は、
ストレスから身を守ろうと
して起きる現象です。
瞬間的な量の増加に問題は
ありませんが、長期的な
ストレスにさらされることで、
脳の海馬を委縮させることが
分かっています。
さらにコルチゾールの分泌は、
免疫系・中枢神経系・代謝系など、
身体のさまざまな機能に影響を
及ぼします。それはたとえば、
うつ病患者のコルチゾール値が
高いことなどからも分かります。
つまりコルチゾールは、ストレスと
心身の健康状態を結びつける、
大切なホルモンなのです。”
(上記サイトの本文から一部抜粋)
”マグネシウムで副腎疲労を
解消！”という「おくすりみそ汁」
の中に朝食にちょうど良さそうな
レシピを見つけました。
以下、作り方を参考まで。
副腎疲労の解消には、
「ひじきと小松菜のパワーみそ汁」
がいいそうです。
おやつやおつまみにぴったりという
「カレーごぼうチップス」もいい感じ！
https://macaro-ni.jp/92487?page=4
ゆっくり食べて、自律神経の乱れも
整えられるといいかも。
長時間の有酸素運動で、
汗や尿からマグネシウムは、
排泄されるそうです。
これからの季節は、水と一緒に
ミネラル成分が豊富に含まれる
「ぬちまーす」や「雪塩」を
摂取するのがいいと。
塩分チャージタブレットには、
必要量に至らない微量しか
含まれないそうなので。
マグネシウム補給を
意識してみますか？
—– 6月のお休み —–
6/24(土) 臨時休業
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]