8/5(土)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前 10:30 11:00 11:30
午後 5:00 6:00 6:30 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
”胃痛の症状の4～6割を占めるとされる
「機能性ディスペプシア」という病態
が小麦を含む炭水化物に原因があるの
ではないかと考えるようになったのです。”
というのは、医師の福島正嗣さんです。
(雑誌『プレジデント』2023年8月18日号
から一部抜粋)
機能性ディスペプシアとは、
症状の原因となる明らかな
異常がないのに、慢性的に
みぞおちの痛み(心窩部痛)や
胃もたれなど、胃の働きが
悪くなることで症状を呈する
病気のことを指すそうです。
機能性ディスペプシアの説明は、
以下のサイトを引用しました。
https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/fd.html
他にも、胸部の圧迫感や
のどが詰まった感じ、
食後のもたれ感など、
症状は多岐にわたると。
原因は、肉や脂の食べ過ぎ、
カフェインの過剰摂取、飲酒
やストレスなどが挙げられて
いましたが、実は、炭水化物
の食べ過ぎが大きな要因では
ないかと言われていました。
病気になったときに、消化にいいから
うどんやおかゆを食べなさいというのも、
間違いであると。うどんは5～6時間、
米やパンなどの炭水化物は4～8時間、
胃の中に残ったままだからだそうです。
消化にいい食事とは、
「ケトン食」だと。
”炭水化物を摂らずに肉や魚、卵などの
タンパク質と脂質から栄養を摂るのが
ケトン食の特徴です。”
”食事を「胃の健康食に置き換えてみよう」”
と図で説明されていましたので、文章のみ
以下に抜粋します。
ポークソテー1枚、みそ汁、サラダ100g、ごはん
のメニューを「胃腸の健康食」に置き換えるなら……？
NG ポークソテー、みそ汁、サラダ100g
OK ポークソテー3枚、みそ汁、サラダ200g
単に「米やパン」を抜くのではなく、
主菜や野菜で置換するのが大事！
暑さで胃腸の調子が悪いと感じるなら、
食事内容を見直してみてもいいかと。
1日に1食だけ、炭水化物抜きにする、
ビールなどの酒類のおつまみは、
炭水化物を含むものを避けるなど、
取り入れやすいところから
始めてみますか？
楽しみがなくならない程度に！
—– 8月のお休み —–
8/11(祝) 山の日
8/12(土)～8/15(火) お盆休み
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]