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ガリガリ噛むのは鉄欠乏?

12/19(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前 
午後 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:30

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。

”…硬いお菓子を好む人は、
鉄不足が原因かもしれません。”
と読み、心当たりが…
(山下あきこ『死ぬまで若々しく
元気に生きるための賢い食べ方』
から一部抜粋)

死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方: 医者が教える「糖質依存」がなくなる本

以下、鉄欠乏かどうか
チェックするリストが
あります。参考まで。

https://yogajournal.jp/13413

鉄欠乏チェックリストで
項目をみていくと、軽度
なので、ひと安心です。

歯がかゆいと感じたとき、
軟らかいものを食べ続けた
ときも、硬いものがバリバリ
食べたくなるので、鉄欠乏と
いうほどではなかったのかな。

鉄分は不足しやすい成分
と言われていますが、
サプリメントでの摂り過ぎ
は気をつけましょ。

鉄分を摂り過ぎると、
便秘、吐き気、嘔吐など
の胃腸障害があらわれる
ことがあるので。
(以下のサイトから一部引用)

以下、鉄分の摂り過ぎと
鉄分不足の影響について
説明されています。

鉄分の摂りすぎによる影響は?どれくらいで摂りすぎになるかも紹介

思春期の子どもも、鉄不足に
なりやすいそうです。

https://www.nutas.jp/category/knowledge/id1882.html

”あらゆる面で変化の多い時期。
栄養面では、からだが急激に
成長することによる鉄分不足で、
貧血を発症する子どもが多いと
いわれています。”ということから。
(上記サイトから一部抜粋)

”スポーツやダイエット、月経、
ストレスなどが重なると、
からだがより多くの栄養素を
必要とする状態になり、鉄分
不足がより深刻化していく……
という悪循環につながっていきます。
…(中略)… 貧血の症状にはひとつの
特徴があると言われています。
それは、集中力と理解力の低下、
その影響による学力の低下です。”
というのも気になります。
(上記サイトから一部抜粋)

急に寒くなり、体調不良を
起こしやすいと思います。

疲れやストレスを溜めず、
栄養不足・睡眠不足に
気をつけましょ。

——-  年末年始のお休み  ——-

2023年12月30日(土)~2024年1月3日(水)

[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]

[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋25年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]