2/6(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 4:00 4:30 5:00 5:30 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。
今日は1日冷たい雨です。
”筋肉が血行不良を起こして
かたくなると、無理な形へと
骨を引っぱり歪めてしまいます。”
というのは、鍼灸師の古賀直樹
院長です。(『はたらく女子の
オフィスで「カベ」ストレッチ』
から一部抜粋)
衝撃を吸収するはずの
(首・腰を含む)背骨の
カーブが失われると、
コリなどのさまざまな
不調があらわれますとも。
ストレッチをすると、筋肉が
ほぐれて体が柔らかくなり、
疲れにくくなる、怪我を防げる、
正しい姿勢を維持できるなどの
メリットが得られ、リラックス
効果やムクミの解消効果もある
と言います。
また、ストレッチを行うにあたり、
筋力が弱い女性でも、以下のように、
カベを有効に使えるからだと。
1. 道具や着替えを準備する
ことなくどこでも気軽に行える
2. 壁に寄りかかれば、
安心して不安定な態勢でも
ストレッチが可能
3. カベを「押す」「引っぱる」
などの動作が加わるので、多様
なストレッチが可能
4. 体の一部がカベで固定でき、
効かせたい筋肉にしっかり
アプローチできる
5. カベを背にして立てば、
姿勢の歪みを見つけ、基準
との差を理解できる
首の「ぶりっ子ストレッチ」
が気持ちよかったです。
以下のサイトでストレッチの
やり方が見られます。
今晩は、湯上りストレッチを
試してみようかと。
カベストレッチのネーミングで
くすっと笑い、イラストでも
脱力感のある雰囲気に癒されて
筋肉を緩めることができるかと。
ヨガジャーナルの動画も
参考になります。
後頭下筋群は、頭と首の
境目にある筋肉ですが、
動画で確認できるので。
ストレッチで筋肉を
ほぐしてみますか？
——- 2月のお休み ——-
2月12日(月) 建国記念日の振替休日
2月23日(祝) 天皇誕生日
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]