3/9(火)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
“現在の日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳(2015年)。
これは、まだまだ延びて、2050年頃には、男性84歳、
女性90歳になると予測されている。”と読み、
「まさに我がことだわ～…」と思いました。
東京大学高齢社会総合研究機構監修
“Healthy Aging 東大が考える100歳までの人生設計”
(幻冬舎)
マニュアルというだけあって、かなり細かく
「ヘルシーエイジング」の生活について、
教えてくれます。
まず、「ヘルシーエイジング」とは、
心身が衰えてきても、そこそこ元気に楽しく、
自分らしく、自立した暮らしを継続できる、
ほどほどに健やかな年のとり方を目指す
考え方だそうです。
永遠に歳を取らないフォーエバーヤングでもなく、
老いても盛んなアクティブエイジングでもなく、
要介護にならないよう自分の生活をデザインすることが
ヘルシーエイジングの考え方だと！
“そのためには、常に、頭と心を働かせ、
自分の心と体をうまくコントロールして、
ものを作ったり、歌や踊りやスポーツやゲームをしたり、
人と集いコミュニケーションを楽しむこと。
いくつになっても世の中の新しいことに興味を持ち、
自分の能力や魅力を、さらに高め、活かす気持ちを
持ち続けることが重要だ。”
(本文から抜粋)
人に迷惑をかけるなと教えられてきたので、
何かをするとき、迷惑が掛からないかを
考えるクセがあります。
長く生きるならなおさら、迷惑かけたくない…
でも、人の役に立ちたいという気持ちも
いくつになってもあると思います。
ヘルシーエイジングの老後なら、
役に立ちたいと思っていいと、
許可を得たような感覚でした。
基本原則の「食う・寝る・遊ぶ(＋活動する・仕事する)」は、
適切な食事(脂質のバランスなど)・安眠休息(居場所など)・
心身の運動(旅行が最適、1人で日記を書くのもOK)という。
日々、自分の生活にもっともっと興味を持って、
ボーっとテレビを見て過ごさないことが大切！！
例えば、夫婦だけになったとき、
相手にトキメキを感じなければ、
別居や離婚も考えていいし、
他人に戻って、友達になってもいい
とありました。
高齢になっても、世間体とかに縛られない
選択肢があると知って、嬉しく思います。
色々な中から選べると迷いますが、知ると、
ワクワク材料が増え、100歳まで生き抜けるかと。
“Healthy Aging 東大が考える100歳までの人生設計”
興味深い内容です。
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]