水曜日は、午後3時から診察しています。
午前は、定休としていますので。
3/17(水)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。
午前
午後 4:30 5:00 5:30 6:00 6:30 7:00 7:30
新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、
予約優先の受付を開始しました。
急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。
治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。
ほうれん草の仲間と聞いて、超超驚いた野菜が、
スーパーフードと言われるビーツとキヌアです。
ビーツは、見るからに赤かぶである、
キヌアは、雑穀にしか見えない粒々だけど…
ほうれん草と同じ、ヒユ科の植物というので。
見た目と食感が全く違ってめっちゃ驚いた根菜、
ヤーコンを思い出しました。
ヤーコンは、見た目がサツマイモにそっくりで、
食べると梨のような食感でほんのりとした甘味、
みずみずしさがあります。
ヤーコンは、キク科の根菜ということで、
ゴボウの仲間だそうです。
先日、ヤーコンを豚バラ肉と一緒に炒めて食べたら、
好きな味でビックリ！
きんぴらのときは、いまいちで人気なかったけど。
アジアンテイストなので、ナンプラーを使うレシピだったのだけど、
代用で使った、アンチョビと薄口醬油を合わせたのが意外といけた！
詳しくは、以下のサイトで！
https://macaro-ni.jp/33025?page=2
ヤーコンと豚バラのアジアン炒めのレシピは、
以下のサイトをご覧くださいませ。
https://ameblo.jp/hitomi-008/entry-12240162347.html
普段は、サラダとしてヤーコンを食べることが多くて、
短冊切りにしたヤーコンに、すりごま、ポン酢、ツナ缶、
わさび菜をトッピングして、マヨネーズをかけて混ぜたら
出来上がりという、超簡単なもの。
ツナ缶は、オイル不使用のものを汁ごと使います。
なければ、入れなくてもあっさりと美味しいです。
わさび菜がなければ、レタスでも、水菜でも、
カイワレ大根でもOK！！
水っぽくならない緑の色味があると食欲をそそるので、
ちょっと濃い目の緑がオススメです。
腸内環境を整える食物繊維とオリゴ糖が豊富なヤーコンは、
葉っぱのお茶も効能が気になるので、飲んでみたいもの。
“【糖尿病】や【高血圧】といった日本でも非常に多い生活習慣病の予防の他、
血液中の【中性脂肪】や【コレステロール】といった脂肪の数値を下げる働きも
あることから、肥満防止によるダイエット効果も期待できると考えられています。”
(以下のサイトから抜粋)
https://www.korop.com/SHOP/YT-022501.html
機能性食品としてヤーコンを取り入れている人が多いそうですが、
普通の食材として、美味しいので、気になった方、お試しあれ！
[家族治療院、TEL(084)959-2022 FAX(084)924-2340]
[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]
[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]
[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]
[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]
[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]
[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]
[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]
[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]
[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]
[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]
[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]
[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]
[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]