空中戦で処理する！

1/13(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前　9:30　10:00　11:30
午後　3:30　4:00　4:30　5:00　5:30　6:30　7:00　7:30

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、
電話番号084-959-2022
にお掛けください。

”書類については、普段から「空中戦で処理する」
つまり安易に「置くことを避ける癖」をつけると
いいでしょう。”というのは、日本初のかたづけ士
の小松易(こまつやすし)『1日1分！お金も時間も
貯まる片づけの習慣』からの一部抜粋です。

書類は、一度でも脇に置いてしまうと、
地上戦にもつれ込み、長期戦になるとも。

書類をデスク周り、テーブルの上、
引出しの中、床にポイ置きなど
していませんか？

うちは、大いにあります。

すぐに処理する意識が
低すぎると感じました。

”片づけが上手な人と下手な人の違いは「はやさ」
にありますが、それは「速さ」ではなく、「早さ」。
つまり、大事なのはスピードではなくタイミングで、
いかに「すぐに、その場で」手をつけられるかが勝負です。”

郵便物は、手に取ってすぐ捨てるかどうかを判断する。
DMなどもらったものも、カバンに入れる前に決断する。
1ヶ月以上使わなかった書類は、捨てることにする。
など、自分なりのルールに従って、すぐに処理すると
いろんな場所が紙類に埋もれてしまわないと。

さらに、大きい場所は、小さく区切って、
平日15分、休日なら1時間くらいで片づけ
られるように地図を作るといいとも。
以下のような作図です。

片づけが苦手な人でも、家のどこか、
PC上なども含め、片づいている場所が
あるはずなので、「うまくいっている」
ところを認めてから、悪い習慣や癖を
見つめ直すようにするといいとも。

空中戦の考え方、スピードでなく、
タイミングが大切だと肝に銘じて、
とりあえず、今以上にモノを増やさず、
モノを減らす片づけから始め、整頓して
いこうと思いました。

小松易かたづけ士さんは、
様々なところで執筆されています。

以下のサイトなど参考になるかと。

空中戦で、スッキリさせてみよう！

[家族治療院、TEL(084)959-2022　FAX(084)924-2340]

[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろに４台分、駐輪場は建物の前に数台分確保しています]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]