グラタン食べたいっ！

10/20(木)の予約ができる時間枠は、以下の通り、
余裕があります。参考にしてくださいませ。

午前　11:00　11:30
午後　3:00　5:00　5:30　6:30　7:00　7:30

新型コロナ感染拡大を予防する対策として、
父さんの健康保険OK整骨の治療で、2020年
4月26日から予約優先の受付を開始しました。

急な変更でお手数をおかけしますが、
三密(密閉、密集、密接)の重なりを避け、
患者さんの不安を軽減するためですので、
ご理解いただけると幸いです。

治療のご予約は、当日も受け付けています。
電話番号084-959-2022にお掛けください。

昨夜からひんやりとしているので、
アツアツホクホクのさつまいもが
食べたくなりました。

ホワイトソースを作る手間は、
できるだけ省きたいと思って
見ていたら、野口真紀さんの
「さつまいものグラタン」が
ちょうどいい感じかも。

味はワインにも合いそうな
大人っぽさがあり、おかず感
もあるので、家ごはん向きかと。

以下のサイトでレシピをご覧ください。

デッカイさつまいもも
楽に消費できそうでいい！

ホクホクつながりで野口さんの
「長いものカレーマヨ焼き」も
ホワイトソース要らずで嬉しい。

野口真紀『オーブン料理とっておき
じんわり焼くだけでおいしさ新発見』
から、以下に抜粋します。

材料(2～3人分)
長いも　約20㎝
A(マヨネーズ　大さじ3、カレー粉　大さじ1)
パン粉　大さじ1
青のり・オリーブオイル　各適量

下準備
　オーブンは200℃に予熱する

1.　具材を切る
長いもはよく洗い、皮つきのまま
1㎝厚さの輪切りにする。

2.　耐熱容器に入れる
耐熱容器に長いもを少しずつ重ねて
並べ、合わせたAをかけ、パン粉を散らす。

3.　焼く
200℃のオーブンで20分焼き、
オリーブオイルを回しかけ、
青のりを散らす。

家でアツアツホクホク料理を
囲んだら、ココロも沸き立ち
暖まるかも。

以下、野口真紀さんの
インタビュー記事です。

家族4人の食事を毎日作るので、
子どもがおいしく食べられ、
大人にもおいしく調整できる
レシピ、段取りよく生活する
様子が垣間見えるのも参考に
なるかと。

—–　11月のお休み予定　—–

11/3(祝)　文化の日

11/23(祝)　勤労感謝の日

11/26(土)　臨時休業

[家族治療院、TEL(084)959-2022　FAX(084)924-2340]

[営業(受付)時間は、午前9:00-12:00、午後3:00-8:00(最終受付は午後7:30)]

[患者様の安全を保つため、駐車場と駐輪場は、分けて設置してます]

[駐車場は建物の後ろにありますので、奥まで進入してください]
[自転車は車との接触を避けるため、建物の前に停めてください]

[通院カルテは、コンピューター管理しているので、すぐに取り出し対応できます]

[患者様ごとに、シーツやリネンを交換し、衛生的な環境を保持しています]
[電気治療で使うパッドも使用したら、その都度紫外線消毒しています]

[個室で治療を行い、問診も個室で行っているので、個人のプライバシーが守られます]

[父さんの健康保険OK整骨は、問診→電気治療→手技でのマッサージの順でしています]
[東洋医学一筋２５年以上の院長は、鍼、お灸だけでなく、矯正も提案し、行います]

[父さんの健康保険OK整骨では、急な痛み、怪我、交通事故の治療だけでなく、
慢性的な痛み、身体のメンテナンスや産前産後のための治療も行っています]

[各種スポーツでの痛みも診療し、ストレッチ指導なども行います]

[母さんのリフレパシー整体は、初診の場合、前日までの予約をお願いしています]

[母さんのリフレパシー整体は、着替え→問診・高濃度の炭酸足湯→
→手技での全身マッサージ→アフタードリンクの順です]

[リフレパシー整体では、トリガーポイントと経絡の考えを取り入れ施術してます]

[摘まみ離す、押し離す手技で全身に響かせ、血流の改善を促し、
痛みやシビレなどの症状を軽減していきます]