Archive for 2月, 2020
-
0
恥ずかしくない！
Posted on 2020-02-17ふくやまプレミアム付商品券をお持ちの方は、家族治療院でも治療費として、使えますので、期限内の2020年3月31日(火)までにお使いください。 先日、福山中央図書館で、幅允孝さん×瀧羽麻子さんによる「届きにくい本を届けるということ」の講演会がありました。 作家の瀧羽麻子さん、2-3歳の小さい頃から文字を見るのが好きで、意味が分からな ... -
0
展示「文庫で闇鍋－意外といける－」
Posted on 2020-02-15明日、日曜日は定休日です。 福山中央図書館の入り口に駄菓子屋さん風の屋台が組んであります。 展示「文庫で闇鍋～意外といける～」と題して、文庫ごとにブックカバーを掛けタイトルを隠し、透明ビニール袋に1冊ずつ入れてあります。 それぞれの袋には、味を表す言葉が添えられ、気になったものを選べます。 わたしは、みずみずしいを選んで1冊借りました。 本を開 ... -
0
腕のストレッチ！
Posted on 2020-02-14明日、土曜日も午前・午後ともに診察しています。 肩コリも首コリも気になっている今週です。やっぱり腕がしっかりと緩んでいないと効きの持ちが悪いという理由からかなぁ～とちょっとうんざりする気持ちになってました。 2015年ラグビー日本代表のトレーナーとして帯同され神の手を持つと言われる佐藤義人さん考案のストレッチ「壁ペタ伸ばし」を試し ... -
0
斜角筋ストレッチ！
Posted on 2020-02-13ふくやまプレミアム付商品券をお持ちの方は、家族治療院でも治療費として、使えますので、期限内の2020年3月31日(火)までにお使いください。 先週、わたしの薬指と中指が両手とも硬直しがちでした。 院長には、キーパンチャー病じゃねぇ～？使い過ぎに気をつけんと…と言われました。 確かに、家事や仕事での使い過ぎ感はあるので、反論できませ ... -
0
汁なし担々麵きさく
Posted on 2020-02-12明日、木曜日の午後も診察しています。家族治療院では、月曜日から土曜日まで、午後の診察は、午後3:00-8:00(最終受付7:30)でしています。 院長は、担々麵好きです。 広島の本店に次ぐ、2号店が福山にできて気になったということで、「元祖広島汁なし担々麵きさく」に行きました。 午前11時半ごろ、駐車場が満車のうえ、車が1台待っていたので、店の ... -
0
二番煎じということ？
Posted on 2020-02-10明日、2/11は祝日(建国記念日)なので、定休です。 一次情報を取っている人が生き残ると、ホリエモンの本に記されているし、最初にやる者と二番手の者の決定的な違いは、牡蠣を得るか、貝殻を得るかだと大富豪のアンドリュー・カーネギーが言っているし、オリジナルの研究結果や独自の経験などが重要なのだと感じます。 しかし、二番煎じは、単なる繰り返しで新しさ ... -
0
人対人！
Posted on 2020-02-08明日、日曜日は定休日です。 幅允孝(ハバヨシタカ)さん×瀧羽麻子(タキワアサコ)さんの対談が福山中央図書館でありました。 仕事が3時からなので、途中退席してしまいましたが、ブックディレクターの幅さんと小説家の瀧羽さん、お二人から本大好きの熱いエネルギーを感じられ、とてもいい気持ちになりました。 対談の20分前になって初めて顔を合わせられたという ... -
0
冷たいようだけど…
Posted on 2020-02-07明日、土曜日は、午前・午後ともに診察しています。 今日2月7日は、アドラー心理学の創始者、アルフレッド・アドラー氏の誕生日だそうです。 アドラー心理学では、人間の悩みは、すべて対人関係のトラブルが原因であると言います。 解決するためには、「自分と相手の課題を分離する」とあります。課題とは、人生で起こる様々な問題や悩みなどですが、自 ... -
0
一石二鳥好き！
Posted on 2020-02-06ふくやまプレミアム付商品券をお持ちの方は、家族治療院でも治療費として、使えますので、期限内の2020年3月31日(火)までにお使いください。 わたしも含め、人って一石二鳥が大好きなんだなぁと感じます。 「楽しみながら、○○できる」って、とってもお得な気分になるし。 掃除をしながら、TVをみながら、ストレッチや筋トレなどをずっと継続している人を尊 ... -
0
よく噛んで食べましょう…
Posted on 2020-02-05明日、木曜日の午後も営業しています。家族治療院は、月曜日から土曜日まで、午後3時～8時(最終受付7:30)で診察しています。 一口で20～30回噛んでから飲み込みましょう！満腹中枢が働くまでに20分ほどかかるので、一口ごとに箸を置いて、よく噛みましょう！とか、よく耳にしたフレーズです。 食べ過ぎや早食いを改善しようとする時、消化の悪い食べ物を食 ...